TWICE成员娜琏(29岁)公开了自己的精神管理方法。
本月17日,油管频道"InStyle"上传了题为《TWICE,回复粉丝邮件(TWICE Answers Fan Mail)》的视频。 视频中,娜琏被问到"如何管理精神"时,回答说"洗半身浴","进入热水整理计划和想法的话,精神管理会很好" 半身浴是用温水泡下半身的浴法。
半身浴可以促进血液循环，缓解疼痛。 洗半身浴的话,身体会变得暖和,肌肉紧张也会得到缓解,血液循环也会变得顺畅。 血液循环好的话,血压会下降。 这时精神压力也会得到缓解。